행복 찾기
오늘은 공휴일
강변에 나가
행복을 찾아본다
푸른 하늘
시원한 바람
라일락 향기
꼬마의 환호성
여인의 웃음 소리
아가의 조잘거림
세상에 큰 행복은 없다
작은 행복을 크게 만드는 일이다
(2020.4.15)
"우리에겐 아직 건강한 몸이 있으니까 '행복하다'
건강을 잃었을 때에도 아직 건강한 마음이 있으니까.
심지어 마음이 존재하지 않을 때에도(죽어서도)
우리의 영혼은 큰 소리로 우주를 향해
'행복해' 라고 말할 수 있다.
우리가 이 세상에 존재했던 적이 있었으니까"
(유이싱, 싱췬린/ 잘했어, 코끼리)
"직접 연결된 사람이 행복할 경우 당신이 행복할 확율 15%
2단계 친구가 행복할 확율 10% 3단계 6% 4단계 사라진다"
( 행복은 전염된다/크리스 태킷& 제임스 파울러)
"신체적 정신적으로 건강한 노화를 예견하는
7가지 행복 조건
1.고통에 대응하는 성숙한 방어 기제 2.교육
3.안정적 결혼 생활. 4.금연 6. 운동 7.체중
행복하고 건강하게 나이들어갈지를 결정짓는 것은
지적인 뛰어남이나 계급아니라 사회적 인간 관게다"
(조지 베일런트/ 하버드대 인생 성장 보고서)
